おはようございます！

「かっふんだ」

まだまだ、続きそうですね、、


さて、ジストニアのリハビリについて

試行錯誤して、Twitterでアップしています。

今回は#2が出来ました！

ぜひ、成果を知りたいのですが

現状、自分でやって、維持ではなく

少しでも回復するようになればと思います。



「ジストニアのリハビリ#2」

全ての音が鳴らなくても良い(触れるだけでもOK)。

動画では全てを1回づつやってしまっていますが

一つ一つを脱力にてローポジからズレていき全てのポジションで。

さらにキツいと思うポジション重点的に。

ジストニアを感じたら、リセット、止めてリラックスしてからやり直す。


と言いつつ薬指にジストニアが現れていますが気にせず。

http://socialcam.com/v/vwVGrc2K?type=sms